L'équipe.

Fondateur

Nicolas

Pilates & Personal Training

Sportif de haut niveau en basket-ball, Nicolas évolue depuis plus de vingt ans dans le domaine du sport, du coaching et de la préparation physique. Son parcours, enrichi par une formation en ostéopathie, lui a permis de développer une compréhension fine du corps et de ses mécanismes.

Au fil des années, il a construit ADAPT™, une méthode fondée sur l'observation, la précision et l'individualisation, qui associe notamment Pilates, renforcement fonctionnel et travail postural. Chaque séance est pensée en fonction de la personne, de son histoire et de ses objectifs.

À travers ATHLIMA™, il souhaite transmettre une pratique exigeante mais accessible, qui permet à chacun de développer ses capacités physiques et de retrouver davantage de liberté et de confiance dans le mouvement, et ce au quotidien.

Co-fondatrice

Sarah

Pilates

Sarah a commencé la danse très jeune et pratique le Pilates depuis son adolescence. Après un parcours professionnel international, elle a choisi d'ancrer cette longue expérience du mouvement et du corps dans la pratique du Pilates, avec l'envie de transmettre ce qu'elle lui a apporté : la rigueur, la précision, mais aussi le plaisir de bouger au quotidien et les nombreux bénéfices que l'on peut en retirer.

À travers ATHLIMA™, elle accompagne chacun·e dans une pratique adaptée à son corps, à son rythme et à ses objectifs, avec une attention particulière portée à la qualité du mouvement et au plaisir de progresser.